腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(火) 100回 30 kcal up   19608回   食事日記  
3月2日(水) 70回 21 kcal dwn   19678回   食事日記  
3月3日(木) 200回 60 kcal up   19878回   食事日記  
3月4日(金) 240回 72 kcal up   20118回   食事日記  
3月5日(土) 163回 48 kcal up   20281回   食事日記  
3月6日(日) 150回 45 kcal up   20431回   食事日記  
3月7日(月) 200回 60 kcal up   20631回   食事日記  
3月8日(火) 250回 75 kcal up   20881回   食事日記  
3月9日(水) 260回 78 kcal up   21141回   食事日記  
3月10日(木) 200回 60 kcal up   21341回   食事日記  
3月11日(金) 150回 45 kcal up   21491回   食事日記  
3月12日(土) 230回 69 kcal up   21721回   食事日記  
3月13日(日) 100回 30 kcal up   21821回   食事日記  
3月14日(月) 200回 60 kcal up   22021回   食事日記  
3月15日(火) 100回 30 kcal up   22121回   食事日記  
3月16日(水) 100回 30 kcal up   22221回   食事日記  
3月17日(木) 230回 69 kcal up   22451回   食事日記  
3月18日(金) 250回 75 kcal up   22701回   食事日記  
3月19日(土) 200回 60 kcal up   22901回   食事日記  
3月20日(日) 300回 90 kcal up   23201回   食事日記  
3月21日(月) 250回 75 kcal up   23451回   食事日記  
3月22日(火)           食事日記  
3月23日(水) 200回 60 kcal up   23651回   食事日記  
3月24日(木) 154回 46 kcal up   23805回   食事日記  
3月25日(金) 76回 22 kcal dwn   23881回   食事日記  
3月26日(土) 200回 60 kcal up   24081回   食事日記  
3月27日(日) 260回 78 kcal up   24341回   食事日記  
3月28日(月) 200回 60 kcal up   24541回   食事日記  
3月29日(火) 5.5回 1 kcal dwn   24546.5回   食事日記  
3月30日(水)           食事日記  
3月31日(木)           食事日記  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 5,038.5回 （先月：3,947回）
平均数（今月） up 179.9回 （先月：157.9回）
最高数（今月） up 300回 （先月：250回）
目標達成率（今月） dwn 89% （先月：92%）
総合データ（～3月）
合計数 24,546.5回
平均数 85.2回
最高数 300回（記録日：2011/03/20）
目標達成率 41%