腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土)           食事日記  
10月2日(日)           食事日記  
10月3日(月)           食事日記  
10月4日(火) 200回 60 kcal up   54520.5回   食事日記  
10月5日(水) 200回 60 kcal up   54720.5回   食事日記  
10月6日(木) 200回 60 kcal up   54920.5回   食事日記  
10月7日(金)           食事日記  
10月8日(土) 200回 60 kcal up   55120.5回   食事日記  
10月9日(日)           食事日記  
10月10日(月) 200回 60 kcal up   55320.5回   食事日記  
10月11日(火) 200回 60 kcal up   55520.5回   食事日記  
10月12日(水)           食事日記  
10月13日(木) 200回 60 kcal up   55720.5回   食事日記  
10月14日(金) 200回 60 kcal up   55920.5回   食事日記  
10月15日(土) 150回 45 kcal up   56070.5回   食事日記  
10月16日(日) 200回 60 kcal up   56270.5回   食事日記  
10月17日(月) 200回 60 kcal up   56470.5回   食事日記  
10月18日(火)           食事日記  
10月19日(水)           食事日記  
10月20日(木) 140回 42 kcal up   56610.5回   食事日記  
10月21日(金) 200回 60 kcal up   56810.5回   食事日記  
10月22日(土) 200回 60 kcal up   57010.5回   食事日記  
10月23日(日) 200回 60 kcal up   57210.5回   食事日記  
10月24日(月) 200回 60 kcal up   57410.5回   食事日記  
10月25日(火) 100回 30 kcal up   57510.5回   食事日記  
10月26日(水)           食事日記  
10月27日(木) 200回 60 kcal up   57710.5回   食事日記  
10月28日(金) 200回 60 kcal up   57910.5回   食事日記  
10月29日(土) 200回 60 kcal up   58110.5回   食事日記  
10月30日(日) 200回 60 kcal up   58310.5回   食事日記  
10月31日(月)           食事日記  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 3,990回 （先月：3,280回）
平均数（今月） dwn 190回 （先月：205回）
最高数（今月） dwn 200回 （先月：600回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 58,310.5回
平均数 127.3回
最高数 700回（記録日：2011/06/13）
目標達成率 60%