スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2012年11月
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スクワットのグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 30回 15 kcal dwn   2330回   パナショック  
11月2日(金) 30回 15 kcal dwn   2360回   OT  
11月3日(土) 30回 15 kcal dwn   2390回   アクア  
11月4日(日)              
11月5日(月) 30回 15 kcal dwn   2420回   神経やすまらず。  
11月6日(火) 30回 15 kcal dwn   2450回   落ち着かず  
11月7日(水) 30回 15 kcal dwn   2480回   アメリカ予想外の大幅下落  
11月8日(木) 30回 15 kcal dwn   2510回   精神的に不健康  
11月9日(金) 30回 15 kcal dwn   2540回   体重が減少傾向  
11月10日(土) 30回 15 kcal dwn   2570回   散歩できず  
11月11日(日)              
11月12日(月) 30回 15 kcal dwn   2600回   運動不足  
11月13日(火) 50回 25 kcal dwn   2650回   りんご効果  
11月14日(水) 30回 15 kcal dwn   2680回   空腹感との争い  
11月15日(木) 50回 25 kcal dwn   2730回   アメリカ大暴落  
11月16日(金) 50回 25 kcal dwn   2780回   予想外の強さ  
11月17日(土) 30回 15 kcal dwn   2810回   首がだるい  
11月18日(日) 30回 15 kcal dwn   2840回   妻はするどい  
11月19日(月) 30回 15 kcal dwn   2870回   3日で５００円上昇  
11月20日(火) 50回 25 kcal dwn   2920回   回復待ち  
11月21日(水) 50回 25 kcal dwn   2970回   週末の３連休が楽しみ  
11月22日(木) 30回 15 kcal dwn   3000回   連休前  
11月23日(金) 30回 15 kcal dwn   3030回   アメリカ強い  
11月24日(土) 30回 15 kcal dwn   3060回   アクあと散歩  
11月25日(日) 30回 15 kcal dwn   3090回   休み終わる  
11月26日(月) 50回 25 kcal dwn   3140回   体調不安  
11月27日(火) 30回 15 kcal dwn   3170回   みずき悩み  
11月28日(水) 30回 15 kcal dwn   3200回   仕事不調  
11月29日(木) 50回 25 kcal dwn   3250回   精神的負担  
11月30日(金) 50回 25 kcal dwn   3300回   金銭的苦労  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 1,000回 （先月：840回）
平均数（今月） up 35.7回 （先月：30回）
最高数（今月） up 50回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 3,300回
平均数 30.8回
最高数 50回（記録日：2012/11/30）
目標達成率 0%