睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2024年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(月) 5.75時間 dwn   30095.93時間   曇  
4月2日(火) 4.5時間 dwn   30100.43時間   晴  
4月3日(水) 5.25時間 dwn   30105.68時間   曇のち雨  
4月4日(木) 7.25時間 up   30112.93時間   曇  
4月5日(金) 6時間 dwn   30118.93時間   雨  
4月6日(土) 8.5時間 up   30127.43時間   薄曇  
4月7日(日) 4時間 dwn   30131.43時間   晴  
4月8日(月) 6時間 dwn   30137.43時間   晴  
4月9日(火) 6.5時間 dwn   30143.93時間   雨  
4月10日(水) 7.75時間 up   30151.68時間   快晴  
4月11日(木) 6.5時間 dwn   30158.18時間   晴  
4月12日(金) 6時間 dwn   30164.18時間   曇、昼一時雨  
4月13日(土) 8.5時間 up   30172.68時間   晴  
4月14日(日) 7時間 up   30179.68時間   晴  
4月15日(月) 7時間 up   30186.68時間   晴  
4月16日(火) 6.25時間 dwn   30192.93時間   曇  
4月17日(水) 6時間 dwn   30198.93時間   晴午後一瞬雨  
4月18日(木) 7.5時間 up   30206.43時間   曇夜雨  
4月19日(金) 6.5時間 dwn   30212.93時間   晴  
4月20日(土) 5.5時間 dwn   30218.43時間   晴  
4月21日(日) 8.5時間 up   30226.93時間   曇  
4月22日(月) 5時間 dwn   30231.93時間   雨のち曇  
4月23日(火) 7.25時間 up   30239.18時間   曇夕方から雨  
4月24日(水) 6.75時間 dwn   30245.93時間   雨  
4月25日(木) 7時間 up   30252.93時間   快晴  
4月26日(金) 6.75時間 dwn   30259.68時間   晴  
4月27日(土) 8.25時間 up   30267.93時間   曇  
4月28日(日) 7時間 up   30274.93時間   快晴  
4月29日(月) 7時間 up   30281.93時間   薄曇  
4月30日(火)              
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 191.75時間 （先月：212時間）
平均数（今月） dwn 6.61時間 （先月：6.84時間）
最高数（今月） dwn 8.50時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 44.8% （先月：38.7%）
総合データ（～4月）
合計数 30,281.93時間
平均数 6.45時間
最高数 13時間（記録日：2020/01/20）
目標達成率 32.9%