睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 6.5時間 up   764時間   no title  
12月2日(火) 7時間 up   771時間   no title  
12月3日(水) 6時間 up   777時間   no title  
12月4日(木) 6時間 up   783時間   no title  
12月5日(金) 6時間 up   789時間   週末  
12月6日(土) 6時間 up   795時間   冬型  
12月7日(日) 6.5時間 up   801.5時間   今年一番の冷え込み  
12月8日(月) 7時間 up   808.5時間   no title  
12月9日(火) 7時間 up   815.5時間   no title  
12月10日(水) 6.5時間 up   822時間   no title  
12月11日(木) 6時間 up   828時間   東京出張  
12月12日(金) 5.5時間 dwn   833.5時間   始発で帰社  
12月13日(土) 5.5時間 dwn   839時間   no title  
12月14日(日) 5.5時間 dwn   844.5時間   no title  
12月15日(月) 7時間 up   851.5時間   no title  
12月16日(火) 6.5時間 up   858時間   no title  
12月17日(水) 6.5時間 up   864.5時間   no title  
12月18日(木) 6.5時間 up   871時間   no title  
12月19日(金) 6.5時間 up   877.5時間   no title  
12月20日(土) 6時間 up   883.5時間   no title  
12月21日(日) 7.5時間 up   891時間   車値引き50万円  
12月22日(月) 7時間 up   898時間   no title  
12月23日(火) 7時間 up   905時間   no title  
12月24日(水) 7時間 up   912時間   no title  
12月25日(木) 6時間 up   918時間   no title  
12月26日(金) 6.5時間 up   924.5時間   no title  
12月27日(土) 6.5時間 up   931時間   今日から連休  
12月28日(日) 7時間 up   938時間   no title  
12月29日(月) 7時間 up   945時間   no title  
12月30日(火) 8時間 up   953時間   no title  
12月31日(水) 8時間 up   961時間   no title  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 203.50時間 （先月：212時間）
平均数（今月） dwn 6.56時間 （先月：7.07時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 90.3% （先月：93.3%）
総合データ（～12月）
合計数 961時間
平均数 6.77時間
最高数 9時間（記録日：2008/11/17）
目標達成率 87.3%