睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(木) 7.5時間 dwn   287.5時間   50.4キロ。←危険水域？！  
9月2日(金) 8時間 up   295.5時間   49.8キロ。←危険水域脱しま...  
9月3日(土) 8時間 up   303.5時間   49.7キロ。  
9月4日(日) 8時間 up   311.5時間   50.3キロ。今はこれでいいの...  
9月5日(月) 8時間 up   319.5時間   50.1キロ。←今日は大体１日...  
9月6日(火) 8時間 up   327.5時間   49.7キロ。←割りきりました...  
9月7日(水) 8時間 up   335.5時間   50.2キロ。←秋の体重は一進...  
9月8日(木) 8時間 up   343.5時間   49.9キロ。  
9月9日(金) 8時間 up   351.5時間   49.8キロ。←今日は一日大体...  
9月10日(土) 8時間 up   359.5時間   49.2キロ。←新しい体重計に...  
9月11日(日) 8時間 up   367.5時間   49.5キロ。←満月直前。太る...  
9月12日(月) 8時間 up   375.5時間   49.6キロ。←魚座の満月です...  
9月13日(火) 8時間 up   383.5時間   49.0キロ。←十五夜自力ダイ...  
9月14日(水) 8時間 up   391.5時間   48.9キロ。←十六夜自力ダイ...  
9月15日(木) 8時間 up   399.5時間   49.0キロ。←体重、しばしの...  
9月16日(金) 8時間 up   407.5時間   49.1キロ。←週末太り、しま...  
9月17日(土) 8時間 up   415.5時間   49.0キロ。←週末太りまだし...  
9月18日(日) 8時間 up   423.5時間   49.5キロ。←お好み焼き太り...  
9月19日(月) 8時間 up   431.5時間   49.8キロ。←徐々に連休太り...  
9月20日(火) 8.5時間 up   440時間   50.1キロ。←見事連休太りし...  
9月21日(水) 8.5時間 up   448.5時間   50.0キロ。←分水嶺地点？！  
9月22日(木) 8時間 up   456.5時間   50.0キロ←昨日は台風。昼食...  
9月23日(金) 8時間 up   464.5時間   50.4キロ。←秋のリセット太...  
9月24日(土) 8時間 up   472.5時間   50.9キロ。←風邪太り？！  
9月25日(日) 8時間 up   480.5時間   50.8キロ。←風邪太り？！  
9月26日(月) 8時間 up   488.5時間   51.2キロ。←三連休の後の祭...  
9月27日(火)              
9月28日(水)              
9月29日(木)              
9月30日(金)              
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 208.50時間 （先月：249時間）
平均数（今月） dwn 8.02時間 （先月：8.03時間）
最高数（今月） yoko 8.50時間 （先月：8.50時間）
目標達成率（今月） dwn 96.2% （先月：100%）
総合データ（～9月）
合計数 488.50時間
平均数 8.01時間
最高数 8.50時間（記録日：2011/09/21）
目標達成率 96.7%