睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2011年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土) 8時間 up   3498.64時間   食事日記  
10月2日(日) 6.4時間 dwn   3505.04時間   食事日記  
10月3日(月) 8時間 up   3513.04時間   食事日記  
10月4日(火) 8時間 up   3521.04時間   食事日記  
10月5日(水) 6.5時間 dwn   3527.54時間   食事日記  
10月6日(木) 7時間 dwn   3534.54時間   食事日記  
10月7日(金) 6.42時間 dwn   3540.96時間   食事日記  
10月8日(土) 7.2時間 dwn   3548.16時間   食事日記  
10月9日(日) 7.1時間 dwn   3555.26時間   食事日記  
10月10日(月) 7.2時間 dwn   3562.46時間   食事日記  
10月11日(火) 8時間 up   3570.46時間   食事日記  
10月12日(水) 8時間 up   3578.46時間   食事日記  
10月13日(木) 7.42時間 dwn   3585.88時間   食事日記  
10月14日(金) 6.37時間 dwn   3592.25時間   食事日記  
10月15日(土) 7.43時間 dwn   3599.68時間   食事日記  
10月16日(日) 6時間 dwn   3605.68時間   食事日記  
10月17日(月) 7時間 dwn   3612.68時間   食事日記  
10月18日(火) 7.5時間 dwn   3620.18時間   食事日記  
10月19日(水) 6時間 dwn   3626.18時間   食事日記  
10月20日(木) 7.3時間 dwn   3633.48時間   食事日記  
10月21日(金) 6.5時間 dwn   3639.98時間   食事日記  
10月22日(土) 7.2時間 dwn   3647.18時間   食事日記  
10月23日(日) 7.5時間 dwn   3654.68時間   食事日記  
10月24日(月) 7.2時間 dwn   3661.88時間   食事日記  
10月25日(火) 7.5時間 dwn   3669.38時間   食事日記  
10月26日(水) 6.5時間 dwn   3675.88時間   食事日記  
10月27日(木) 7.5時間 dwn   3683.38時間   食事日記  
10月28日(金) 7時間 dwn   3690.38時間   食事日記  
10月29日(土) 7.5時間 dwn   3697.88時間   食事日記  
10月30日(日) 7.2時間 dwn   3705.08時間   食事日記  
10月31日(月) 8時間 up   3713.08時間   食事日記  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 222.44時間 （先月：222.67時間）
平均数（今月） dwn 7.18時間 （先月：7.42時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：8.20時間）
目標達成率（今月） dwn 19% （先月：37%）
総合データ（～10月）
合計数 3,713.08時間
平均数 6.48時間
最高数 65時間（記録日：2010/07/04）
目標達成率 7%