睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 6.25時間 dwn   6488.96時間   飲み会長い  
7月2日(月) 4時間 dwn   6492.96時間   夕食疲れた  
7月3日(火) 4時間 dwn   6496.96時間   睡眠不足で体調不良  
7月4日(水) 6時間 dwn   6502.96時間   喉が痛い  
7月5日(木) 4.25時間 dwn   6507.21時間   冷静さを欠いている  
7月6日(金) 6.75時間 dwn   6513.96時間   喘息悪化  
7月7日(土) 6時間 dwn   6519.96時間   1日中休む  
7月8日(日) 8.75時間 up   6528.71時間   おけつくんきざし  
7月9日(月) 9時間 up   6537.71時間   おけつくん悪化  
7月10日(火) 5.5時間 dwn   6543.21時間   おけつくん化膿  
7月11日(水) 6.5時間 dwn   6549.71時間   おけつくん 破裂して欲しい  
7月12日(木) 4.5時間 dwn   6554.21時間   おけつくん破裂  
7月13日(金) 6.25時間 dwn   6560.46時間   市場確認バンコク  
7月14日(土) 9時間 up   6569.46時間   ゆっくり過ごす  
7月15日(日) 6.5時間 dwn   6575.96時間   娘誕生日浮き沈み  
7月16日(月) 6時間 dwn   6581.96時間   マネジメントうまくいかない  
7月17日(火) 5.5時間 dwn   6587.46時間   エクセルと格闘  
7月18日(水) 6時間 dwn   6593.46時間   予算と格闘  
7月19日(木) 5.75時間 dwn   6599.21時間   シンガポールへ移動  
7月20日(金) 5時間 dwn   6604.21時間   発表うまくいく  
7月21日(土) 4.75時間 dwn   6608.96時間   激しい寝違え  
7月22日(日) 6.5時間 dwn   6615.46時間   家族一時帰国  
7月23日(月) 6時間 dwn   6621.46時間   疲れ取れず  
7月24日(火) 5.25時間 dwn   6626.71時間   多少疲れ取れる  
7月25日(水) 5.75時間 dwn   6632.46時間   家族なし多少慣れた  
7月26日(木) 5.5時間 dwn   6637.96時間   長い1日  
7月27日(金) 4時間 dwn   6641.96時間   前日の疲れが残る  
7月28日(土) 5.25時間 dwn   6647.21時間   ゴルフ調子が出ない  
7月29日(日) 6.5時間 dwn   6653.71時間   １日中片付け  
7月30日(月) 5.25時間 dwn   6658.96時間   バンガロール気候が良い  
7月31日(火) 7.28時間 dwn   6666.24時間   海外出張は疲れる  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 183.53時間 （先月：181時間）
平均数（今月） dwn 5.92時間 （先月：6.03時間）
最高数（今月） up 9時間 （先月：8.75時間）
目標達成率（今月） up 9.7% （先月：6.7%）
総合データ（～7月）
合計数 6,666.24時間
平均数 6.22時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 16.9%