睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年02月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（2月）

2月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
2月1日(日) 7時間 up   4732.5時間   全豪男子決勝  
2月2日(月) 7時間 up   4739.5時間   体脂肪率が…  
2月3日(火) 7時間 up   4746.5時間   7kmウォークジョグ+腹筋一式  
2月4日(水) 7時間 up   4753.5時間   陸橋撃ち  
2月5日(木) 7時間 up   4760.5時間   ビール+焼き鳥+お茶漬け+デザ...  
2月6日(金) 7時間 up   4767.5時間   おかわり  
2月7日(土) 7時間 up   4774.5時間   12kmウォークジョグ+校庭開...  
2月8日(日) 7時間 up   4781.5時間   15kmウォーキング  
2月9日(月) 7時間 up   4788.5時間   筋肉痛…  
2月10日(火) 7時間 up   4795.5時間   左脛外側コリ  
2月11日(水) 7時間 up   4802.5時間   のんびり午後卓球  
2月12日(木) 7時間 up   4809.5時間   シゴト日  
2月13日(金) 7時間 up   4816.5時間   今夜は卓球  
2月14日(土) 7時間 up   4823.5時間   初夏ですね  
2月15日(日) 7時間 up   4830.5時間   暑気当り？  
2月16日(月) 7時間 up   4837.5時間   ダルい…  
2月17日(火) 7時間 up   4844.5時間   てっちり…  
2月18日(水) 7時間 up   4851.5時間   鍋二連荘…  
2月19日(木) 7時間 up   4858.5時間   雪？  
2月20日(金) 7時間 up   4865.5時間   雨  
2月21日(土) 7時間 up   4872.5時間   12kmウォークジョグ+2時間...  
2月22日(日) 7時間 up   4879.5時間   サルサ発表会  
2月23日(月) 7時間 up   4886.5時間   忙しい  
2月24日(火) 7時間 up   4893.5時間   ストレス溜まりまくり…  
2月25日(水) 7時間 up   4900.5時間   イタめし風ビストロ  
2月26日(木) 7時間 up   4907.5時間   曇天雨模様  
2月27日(金) 7時間 up   4914.5時間   天気悪し  
2月28日(土) 7時間 up   4921.5時間   校庭開放テニス+10km散歩  
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月間データ（2月）
合計数（今月） dwn 196時間 （先月：217時間）
平均数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～2月）
合計数 4,921.50時間
平均数 6.93時間
最高数 12時間（記録日：2008/12/22）
目標達成率 90%