睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年03月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（3月）

3月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
3月1日(日) 7時間 up   4928.5時間   また雨模様  
3月2日(月) 7時間 up   4935.5時間   歯医者…  
3月3日(火) 7時間 up   4942.5時間   削れてました…  
3月4日(水) 7時間 up   4949.5時間   霙でしたね  
3月5日(木) 7時間 up   4956.5時間   ヤボ用続く  
3月6日(金) 7時間 up   4963.5時間   雨の多摩センター  
3月7日(土) 7時間 up   4970.5時間   筋肉痛…  
3月8日(日) 7時間 up   4977.5時間   15km散歩  
3月9日(月) 7時間 up   4984.5時間   貧乏くじ…  
3月10日(火) 7時間 up   4991.5時間   平日では  
3月11日(水) 7時間 up   4998.5時間   今夜は卓球  
3月12日(木) 7時間 up   5005.5時間   晴れ  
3月13日(金) 6時間 dwn   5011.5時間   くもり  
3月14日(土) 7時間 up   5018.5時間   散歩10km  
3月15日(日) 7時間 up   5025.5時間   晴天テニス  
3月16日(月) 7時間 up   5032.5時間   ヤバイ…  
3月17日(火) 7時間 up   5039.5時間   色々とあって  
3月18日(水) 7時間 up   5046.5時間   今夜は卓球  
3月19日(木) 3時間 dwn   5049.5時間   送別会  
3月20日(金) 7時間 up   5056.5時間   営業時間が  
3月21日(土) 7時間 up   5063.5時間   校庭開放テニス  
3月22日(日) 7時間 up   5070.5時間   夕方卓球  
3月23日(月) 7時間 up   5077.5時間   色々と  
3月24日(火) 7時間 up   5084.5時間   忙し過ぎ…  
3月25日(水) 6.5時間 dwn   5091時間   まぁ、ボチボチ  
3月26日(木) 7時間 up   5098時間   花粉  
3月27日(金) 7時間 up   5105時間   今夜こそは卓球  
3月28日(土) 7時間 up   5112時間   校庭開放テニス  
3月29日(日) 7時間 up   5119時間   散歩10km、ウォークジョグ1...  
3月30日(月) 7時間 up   5126時間   今週は忙しいです…  
3月31日(火) 7時間 up   5133時間   片道通勤2時間半…  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 211.50時間 （先月：196時間）
平均数（今月） dwn 6.82時間 （先月：7時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） dwn 90.3% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 5,133時間
平均数 6.93時間
最高数 12時間（記録日：2008/12/22）
目標達成率 90%