背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2025年01月
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背筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水) 0回 0 kcal dwn   34213回   家族で過ごす  
1月2日(木) 15回 10 kcal dwn   34228回   母親訪問  
1月3日(金) 20回 14 kcal up   34248回   箱根駅伝見る  
1月4日(土) 20回 14 kcal up   34268回   もうすぐ会社  
1月5日(日) 20回 14 kcal up   34288回   中京競馬場に行く  
1月6日(月) 10回 7 kcal dwn   34298回   ほとんど寝てた  
1月7日(火) 20回 14 kcal up   34318回   モチベーション課題  
1月8日(水) 15回 10 kcal dwn   34333回   豊田外出  
1月9日(木) 15回 10 kcal dwn   34348回   滋賀出張  
1月10日(金) 15回 10 kcal dwn   34363回   在宅勤務  
1月11日(土) 20回 14 kcal up   34383回   エリシオン車検見積  
1月12日(日) 15回 10 kcal dwn   34398回   息子成人式  
1月13日(月) 15回 10 kcal dwn   34413回   太田出張  
1月14日(火) 15回 10 kcal dwn   34428回   滋賀出張  
1月15日(水) 20回 14 kcal up   34448回   滋賀出張  
1月16日(木) 20回 14 kcal up   34468回   滋賀出張 お客様来訪  
1月17日(金) 30回 21 kcal up   34498回   オカメインコが死んじゃった  
1月18日(土) 30回 21 kcal up   34528回   息子の誕生会  
1月19日(日) 20回 14 kcal up   34548回   家でゆっくり過ごす  
1月20日(月) 20回 14 kcal up   34568回   スピード違反で捕まる  
1月21日(火) 20回 14 kcal up   34588回   在宅勤務  
1月22日(水) 20回 14 kcal up   34608回   滋賀出張  
1月23日(木) 30回 21 kcal up   34638回   仕事手を抜いてはならないと痛感  
1月24日(金) 20回 14 kcal up   34658回   滋賀出張  
1月25日(土) 20回 14 kcal up   34678回   2回散歩に行く  
1月26日(日) 20回 14 kcal up   34698回   ダイエット頑張る  
1月27日(月) 20回 14 kcal up   34718回   在宅勤務  
1月28日(火) 20回 14 kcal up   34738回   豊田外出→滋賀出張  
1月29日(水) 20回 14 kcal up   34758回   重大な問題発生  
1月30日(木) 20回 14 kcal up   34778回   滋賀出張  
1月31日(金) 20回 14 kcal up   34798回   愛犬が去勢手術  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 585回 （先月：10回）
平均数（今月） up 18.9回 （先月：0.3回）
最高数（今月） up 30回 （先月：10回）
目標達成率（今月） up 71% （先月：0%）
総合データ（～1月）
合計数 34,798回
平均数 7.1回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 18.2%