腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2015年09月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（9月）

9月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火)           やはり原因は食事だなぁ。  
9月2日(水)           コアの日  
9月3日(木)           上半身の日、筋トレをしてる割に...  
9月4日(金)           今日は軽めの調整　  
9月5日(土)              
9月6日(日) 28.0962回 14 kcal dwn   2203.0962回   外食の次の日だから仕方ないかぁ...  
9月7日(月)           う～難しいなぁ  
9月8日(火)           9/9のデータ　入力ズレ　下半...  
9月9日(水)           今日は筋トレを休んだ。  
9月10日(木)           上半身の引き系  
9月11日(金)           今日はコアの日　食事もいい感じ...  
9月12日(土)           休憩の日  
9月13日(日)           トレ休み　ストレットの日　  
9月14日(月)           上半身　押す系  
9月15日(火)           下半身の日　  
9月16日(水)           上半身　引く系  
9月17日(木)           コアの日  
9月18日(金)           上半身　全体を軽めにやった。  
9月19日(土)           今日から23日までトレ休み  
9月20日(日)           今日は軽いウォーキングをした。  
9月21日(月)           今日は完全休養  
9月22日(火)           墓参り　トレ休み  
9月23日(水)           木曜日のデータ　水トレなし今日...  
9月24日(木)              
9月25日(金)           下半身　コアの日  
9月26日(土)           疲労が一気に噴き出した(&gt...  
9月27日(日)           訳が分らないなぁ。う～ん  
9月28日(月)           上半身の押す系  
9月29日(火)           下半身の日だったのですが上半身...  
9月30日(水)           今日はコアの日  
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月間データ（9月）
合計数（今月） yoko 28.1回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 28.1回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 28.1回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：---）
総合データ（～9月）
合計数 2,203.1回
平均数 46.9回
最高数 80回（記録日：2011/11/23）
目標達成率 91.5%