ノルディックウォーキング（分）のグラフ・データ

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ノルディックウォーキング(分)のグラフ

2009年07月
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ノルディックウォーキングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ノルディックウォーキング」データ推移

日付 ノルディックウォーキング 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 0分 0 kcal -45分   -90分 歩けねぇYO  
7月2日(木) 0分 0 kcal 0分   -90分 歩けねぇYO２  
7月3日(金) 0分 0 kcal 0分   -90分 天気予報は雨  
7月4日(土) 0分 0 kcal 0分   -90分 本日運動なしピアノ有り  
7月5日(日)       家の中片付け  
7月6日(月) 0分 0 kcal 0分   -90分 雨と通院  
7月7日(火) 90分 499 kcal +90分   0分 ようやく歩き通勤  
7月8日(水) 0分 0 kcal -90分   -90分 また雨～  
7月9日(木) 89分 494 kcal +89分   -1分 無理矢理歩くデー  
7月10日(金) 96分 532 kcal +7分   6分 天気悪い、でも歩く  
7月11日(土) 0分 0 kcal -96分   -90分 食い過ぎ　予感  
7月12日(日) 0分 0 kcal 0分   -90分 めまいが  
7月13日(月) 0分 0 kcal 0分   -90分 めまい止まらず  
7月14日(火) 93分 516 kcal +93分   3分 復活  
7月15日(水) 0分 0 kcal -93分   -90分 いそがしー  
7月16日(木) 0分 0 kcal 0分   -90分 子供看病  
7月17日(金) 0分 0 kcal 0分   -90分 子供が風邪  
7月18日(土) 96分 532 kcal +96分   6分 土曜出勤  
7月19日(日) 61分 338 kcal -35分   -29分 ピアノ調律完了  
7月20日(月) 0分 0 kcal -61分   -90分 月曜休み  
7月21日(火) 0分 0 kcal 0分   -90分 本日は雨  
7月22日(水) 0分 0 kcal 0分   -90分 定時退社なのにー  
7月23日(木) 93分 516 kcal +93分   3分 歩き通勤  
7月24日(金) 0分 0 kcal -93分   -90分 嫁外食に付き実家行き  
7月25日(土) 0分 0 kcal 0分   -90分 土曜出勤  
7月26日(日)          
7月27日(月) 0分 0 kcal 0分   -90分 しもたー  
7月28日(火) 84分 466 kcal +84分   -6分 本日振り替え休業  
7月29日(水) 0分 0 kcal -84分   -90分 雨が続きます  
7月30日(木) 95分 527 kcal +95分   5分 久々の晴れ  
7月31日(金) 96分 532 kcal +1分   6分 連日の歩き通勤  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 30.8分 （先月：84.4分）
増減値（今月） 51分 （先月：-45分）
最高値（今月） 96分 （先月：90分）
最低値（今月） 0分 （先月：45分）
目標までの残数（今月） あと-36分 （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 42.4分
増減値 6分
最高値 96分（記録日：2009/07/31）
最低値 0分（記録日：2009/07/29）