ストレッチ(分)のグラフ・データ

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ストレッチ(分)のグラフ

2008年09月
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ストレッチのグラフ
日別データ(9月)

9月の「ストレッチ」データ推移

日付 ストレッチ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 15分 1 kcal up   2380分   ネクタイ  
9月2日(火)           残念…  
9月3日(水) 1分 0 kcal dwn   2381分   残暑…  
9月4日(木)           カキコできん…  
9月5日(金) 15分 1 kcal up   2396分   こっ腰が…  
9月6日(土) 20分 2 kcal up   2416分   18年ぶりくらい?  
9月7日(日) 15分 1 kcal up   2431分   雨天順延  
9月8日(月) 15分 1 kcal up   2446分   まだムシ暑い…  
9月9日(火)           一段落  
9月10日(水) 5分 0 kcal dwn   2451分   溜撮消化  
9月11日(木)           微妙に…  
9月12日(金) 5分 0 kcal dwn   2456分   ピーカン  
9月13日(土) 5分 0 kcal dwn   2461分   穏やかな土曜日  
9月14日(日) 5分 0 kcal dwn   2466分   ギリギリ  
9月15日(月)           筋肉痛休み  
9月16日(火)           まだまだ  
9月17日(水) 1分 0 kcal dwn   2467分   素直な反省  
9月18日(木)           なんじゃこの湿気は…  
9月19日(金)           台風?  
9月20日(土) 20分 2 kcal up   2487分   台風一過  
9月21日(日)           雨、雨…  
9月22日(月) 20分 2 kcal up   2507分   今日も雨だったぁ…  
9月23日(火)           まったり  
9月24日(水) 1分 0 kcal dwn   2508分   今夜は卓球  
9月25日(木)           28~27度でも  
9月26日(金) 3分 0 kcal dwn   2511分   朝から蒸す  
9月27日(土) 3分 0 kcal dwn   2514分   運動には良い気候  
9月28日(日) 5分 0 kcal dwn   2519分   天気モチました  
9月29日(月)           今月2回目の三連荘を終えて  
9月30日(火)            
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月間データ(9月)
合計数(今月) dwn 154分 (先月:179分)
平均数(今月) dwn 9.1分 (先月:10.5分)
最高数(今月) dwn 20分 (先月:30分)
目標達成率(今月) up 41.2% (先月:35.3%)
総合データ(~9月)
合計数 2,519分
平均数 11分
最高数 30分(記録日:2008/08/30
目標達成率 53.9%