活動カロリー（kcal）のグラフ・データ

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活動カロリー(kcal)のグラフ

2019年10月
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活動カロリーのグラフ
日別データ（10月）

10月の「活動カロリー」データ推移

日付 活動カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(火) 529.7kcal -13.5kcal   -370.3kcal また値上げ結論出ず  
10月2日(水) 317.3kcal -212.4kcal   -582.7kcal 嫁姑問題解決してあげたい  
10月3日(木) 539.9kcal +222.6kcal   -360.1kcal 体調悪い  
10月4日(金) 509.6kcal -30.3kcal   -390.4kcal やっと金曜日  
10月5日(土) 185.5kcal -324.1kcal   -714.5kcal ワーキング参加  
10月6日(日) 300.4kcal +114.9kcal   -599.6kcal 寝溜めする  
10月7日(月) 541.4kcal +241kcal   -358.6kcal 2次試験模試結果無残  
10月8日(火) 413.8kcal -127.6kcal   -486.2kcal 睡眠不足  
10月9日(水) 385.7kcal -28.1kcal   -514.3kcal 睡眠負債がたまってきた  
10月10日(木) 396.1kcal +10.4kcal   -503.9kcal 筋が通らない値上げ交渉ばかりや...  
10月11日(金) 436.1kcal +40kcal   -463.9kcal 不具合でバタバタ  
10月12日(土) 203.6kcal -232.5kcal   -696.4kcal 台風進路東にそれてくれたが、甚...  
10月13日(日) 335.2kcal +131.6kcal   -564.8kcal ラグビーを息子と観戦  
10月14日(月) 123.9kcal -211.3kcal   -776.1kcal 会社行けず  
10月15日(火) 666.3kcal +542.4kcal   -233.7kcal 堺出張  
10月16日(水) 328kcal -338.3kcal   -572kcal 仕事のモチベーション保持難しい  
10月17日(木) 396.9kcal +68.9kcal   -503.1kcal 仕事が一向にはかどらない  
10月18日(金) 490.8kcal +93.9kcal   -409.2kcal お客さん不具合会議に巻き込まれ...  
10月19日(土) 460.3kcal -30.5kcal   -439.7kcal 私立学校展  
10月20日(日) 206.1kcal -254.2kcal   -693.9kcal 南アフリカ強かった  
10月21日(月) 159.5kcal -46.6kcal   -740.5kcal 仕事やる気が起きなかった、勉強...  
10月22日(火) 301kcal +141.5kcal   -599kcal 少し仕事した  
10月23日(水) 451.4kcal +150.4kcal   -448.6kcal 仕事手につかない  
10月24日(木) 404.6kcal -46.8kcal   -495.4kcal 母のわがまま、思い込み　治らな...  
10月25日(金) 447.8kcal +43.2kcal   -452.2kcal 心身共に疲れている  
10月26日(土) 160.8kcal -287kcal   -739.2kcal 二日酔い  
10月27日(日) 251.5kcal +90.7kcal   -648.5kcal 息子の反抗期と向き合う  
10月28日(月) 665.3kcal +413.8kcal   -234.7kcal 2時間通勤再開  
10月29日(火) 728.5kcal +63.2kcal   -171.5kcal やはり通勤きつい  
10月30日(水) 565.6kcal -162.9kcal   -334.4kcal 両親と上手く話せない  
10月31日(木) 483.1kcal -82.5kcal   -416.9kcal 息子　文化祭頑張った  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 399.5kcal （先月：409.6kcal）
増減値（今月） -60.1kcal （先月：371.2kcal）
最高値（今月） 728.5kcal （先月：669.1kcal）
最低値（今月） 123.9kcal （先月：210.3kcal）
総合データ（～10月）
平均値 515.2kcal
増減値 459.0kcal
最高値 1,174.4kcal（記録日：2017/07/06）
最低値 0kcal（記録日：2019/02/14）