ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2010年10月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（10月）

10月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金) 0回 0 kcal dwn   47850回   飲みすぎ  
10月2日(土) 80回 16 kcal up   47930回   ２日酔いひどい  
10月3日(日) 320回 64 kcal up   48250回   １日ゆっくり  
10月4日(月) 120回 24 kcal up   48370回   転勤問題に悩む  
10月5日(火) 240回 48 kcal up   48610回   悩み続く  
10月6日(水) 120回 24 kcal up   48730回   仕事忙しい  
10月7日(木) 120回 24 kcal up   48850回   仕事きつい  
10月8日(金) 160回 32 kcal up   49010回   幕張メッセ　かなり歩く  
10月9日(土) 120回 24 kcal up   49130回   雨で１日家で過ごす  
10月10日(日) 360回 72 kcal up   49490回   自治会秋祭りようやく終わる  
10月11日(月) 360回 72 kcal up   49850回   風邪気味続く  
10月12日(火) 120回 24 kcal up   49970回   出張疲れ　仕事がたまり落ち着か...  
10月13日(水) 320回 64 kcal up   50290回   子供運動会　眠れない  
10月14日(木) 120回 24 kcal up   50410回   仕事緊張で眠れない  
10月15日(金) 0回 0 kcal dwn   50410回   寝不足で体調悪い  
10月16日(土) 120回 24 kcal up   50530回   疲れを癒す１日  
10月17日(日) 600回 120 kcal up   51130回   嫁風邪で１日家で過ごす  
10月18日(月) 120回 24 kcal up   51250回   風邪で熱　　腹痛＆胃痛も  
10月19日(火) 0回 0 kcal dwn   51250回   体調復活途上  
10月20日(水) 0回 0 kcal dwn   51250回   体調回復していく  
10月21日(木) 40回 8 kcal dwn   51290回   多少体調回復  
10月22日(金) 0回 0 kcal dwn   51290回   仕事のストレス増加  
10月23日(土) 200回 40 kcal up   51490回   睡眠不足で体調不良　しかし多少...  
10月24日(日) 440回 88 kcal up   51930回   まだ疲れ取れず  
10月25日(月) 0回 0 kcal dwn   51930回   体調依然不良  
10月26日(火) 120回 24 kcal up   52050回   多少体調回復傾向　　急に寒くな...  
10月27日(水) 160回 32 kcal up   52210回   仕事疲れ連続  
10月28日(木) 0回 0 kcal dwn   52210回   出張疲れ  
10月29日(金) 160回 32 kcal up   52370回   ストレス溜まる一方  
10月30日(土) 0回 0 kcal dwn   52370回   体がしんどい  
10月31日(日) 240回 48 kcal up   52610回   体がしんどく昼寝  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 4,760回 （先月：6,480回）
平均数（今月） dwn 153.5回 （先月：231.4回）
最高数（今月） up 600回 （先月：520回）
目標達成率（今月） dwn 71% （先月：89.3%）
総合データ（～10月）
合計数 52,610回
平均数 131.9回
最高数 600回（記録日：2010/10/17）
目標達成率 61.9%