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カロリー比較（kcal） のグラフ

2018年12月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(土) 1409 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-268kcal   早いですね…↑  
12月2日(日) 826 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-851kcal   3D肝臓…↓  
12月3日(月) 1015 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-662kcal   今日も良い天気♪…↑  
12月4日(火) 1352 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-325kcal   結局良い天気♪…↑  
12月5日(水) 1062 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-615kcal   南半球か！…↓  
12月6日(木) 1019 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-658kcal   やっと冬♪…↑  
12月7日(金) 856 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-821kcal   今日は医者！…↑  
12月8日(土) 719 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-958kcal   やりたい放題…↓  
12月9日(日) 962 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-715kcal   ファイト！！…↑  
12月10日(月) 941 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-736kcal   最近の岩手勢…→  
12月11日(火) 957 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-720kcal   岩手でも雪が…↓  
12月12日(水) 888 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-789kcal   ふぅ…↑  
12月13日(木) 969 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-708kcal   あれれ？…↑  
12月14日(金) 860 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-817kcal   予行練習！…→  
12月15日(土) 1199 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-478kcal   志麻さ～～ん…↑  
12月16日(日) 957 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-720kcal   久しぶりに…↓  
12月17日(月) 895 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-782kcal   雨が上がった…→  
12月18日(火) 901 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-776kcal   ミラーリング…↑  
12月19日(水) 904 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-773kcal   段々終わりに…↓  
12月20日(木) 861 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-816kcal   毎年ながら…→  
12月21日(金) 1226 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-451kcal   今年最後…→  
12月22日(土) 975 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-702kcal   長期休み…↑  
12月23日(日) 860 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-817kcal   寝坊…↓  
12月24日(月) 354 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1323kcal   クルシミマス…↑  
12月25日(火) 654 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1023kcal   エエ天気やね～…↓  
12月26日(水) 891 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-786kcal   ふるさと探訪…↑  
12月27日(木) 845 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-832kcal   時々思う…↓  
12月28日(金) 786 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-891kcal   4時起き…↓  
12月29日(土) 848 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-829kcal   今年のお正月は…↑  
12月30日(日)  
基礎代謝 1677 kcal
-1677kcal   記録だけ.1  
12月31日(月)  
基礎代謝 1677 kcal
-1677kcal   記録だけ.2  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 26,991 kcal 51,987 kcal -24,996 kcal
平均 kcal 931 kcal 1,677 kcal -746 kcal
記録日数 29 日 31 日  
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