久しぶりに…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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18年12月16日(日)

久しぶりに…↓

< 志麻さ~~ん…↑  | 雨が上がった…→ >
533.9kcal
【昼ごはん】
407kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
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 今日は久しぶりにゆっくりとした日曜日です~♪
外は寒そうですね~…
今、田舎の家の付近は3.2度で薄曇りみたいな感じですね…
さいたまの最高気温が7度なので、向こうの方がちょっと寒い
程度ですね(^^)
さて、今日はグデグデしますか~…
あ~~温泉行きたいなぁ…
でも、日曜は料金が高い上にちびっこ天国になってる可能性が
高いのであります~(^^;
 今の親はバカだから子供が走り回っていて、騒いでいても
人に迷惑をかけていても注意すらしない…
実際子供は遊ぶのは普通だし、騒いでいるのも走り回るのも
普通なのでそれをとやかく言うつもりはありません。
ただ、場所をわきまえろ!と、それを窘めるのは親の責任!
その常識の欠如したバカ親が多過ぎるんですよ!
全く、あれを見ていると日本の将来が不安でなりませんわ…
きっと近い将来、日本に来ている中国人観光客と同じように
外国で嫌がられる存在になる事でしょうね…
アジア人お断り!という看板が出るのも時間の問題かも…
ま、そんな事が嫌で休みの日の温泉には行かないんですがね…
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【記録グラフ】
脈拍
51回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
957kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
キムチ(0.4人前) 7.4 kcal
旭松 納豆(1人前) 81 kcal
ハムエッグ(0.4人前) 139 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
牛角 チョレギドレッシング(0.5人前) 19.5 kcal
キューピー マヨネーズ(0.3人前) 5 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
13時
ハウス キーマカレー(1人前) 219 kcal
ご飯(0.8人前) 188 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
  957 kcal
食事レポートを見る
コメント
♪おんぷ♪ 2018/12/17 07:16
みたおさん、すっかり冬支度ですね(o・ω・o)
私は、一昨日温泉へ行ってきたよぉ!最高だゼ☆ミ
世間知らずな私でも、驚く位お行儀の悪い親子がいて、他人の悪口まで言っていたから、私は一人だったけれど
いじわる言われた人のお話を聞いてあげて、
いじわるな親子には、必要以上に美しく立ち振舞い、美しさを見せつけて嫌がらせしてきました(爆笑)
私、ただの変人だったと思うよ。。。
 みたお 2018/12/17 13:00
どこにでもいるんだね~(^^;
午前中に行こうと思ったけど、何だかんだで行けず
これから行こうかなと(^^;
ワシも立ち振る舞いを美しく…
っても、腹の出たハゲ親父じゃダメか~(笑)
打ち水 2018/12/17 08:04
日曜日の温泉は、子供がいてゆっくりと出来ないね。
子供だって温泉うれしい気持ち分かるが、
騒ぐ子供は迷惑ですよね。
プール気分の子供もいい加減にしろと言いたくなるね。
だから、わたしは、日曜日は行きませんね。
かみさんがこうなってから温泉には、行って無いです
わたしだけ行くわけにはいきませんからね。

 みたお 2018/12/17 13:02
子供が騒ぎたい気持ちになるのは仕方ないですよ…
でも、それは親が注意しないと…
親がアホなんですわ(--;
ワシも休みの時は行かないことに決めてますよ…
でも、奥さんと行けるようになると良いですね…
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