みたおさん
最新の記録ノート
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18年12月28日(金)
4時起き…↓ |
< 時々思う…↓
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【朝ごはん】 326kcal 【昼ごはん】 460kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== 4時起きをした…というか、起こされた… ウチではワシは11時までには寝るようにしてるけど 他は夜遅くまで起きてる… で、寝るのが多分3時ころ… そのあと寝室に入ってくるので、大体その時間に起こされる… でも寝るようにして寝られるのが大体なんだけど、今日は 寝られなかったですわ… キチンと安眠させてくれないので、ありがたいことに早めに 逝けるかもしれないですわ~(笑) 何だか東条英機は悪者と教えられ、イメージさせられて来ましたが 実際はかなり違うようですね…最後まで開戦に反対だったみたいです。 http://www.youtube.com/watch?v=F-__nak_b9s 大体、東京裁判そのものがインチキですから… 真珠湾を攻撃した罪、その他諸々が大罪で、東京大空襲や 原爆で大量虐殺をした国が敗戦国を裁くなどといった不条理な事実。 これが戦争というものなんでしょうが… 再び不安定な国際関係になりつつある今、戦争とは、 敗戦国とは、戦勝国とは…この様な資料を参考に歴史から学ぶ その姿勢を忘れないようにしないといけませんね。 ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
ご飯(1.2人前) |
282 |
kcal |
キムチ(0.6人前) |
11 |
kcal |
ほくと食品 焼豚フレーク(0.1人前) |
33 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
サイゼリア アラビアータ(0.67人前) |
421 |
kcal |
中延園食品 千切りキャベツミックス(0.5人前) |
15.6 |
kcal |
牛角 チョレギドレッシング(0.6人前) |
23.4 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
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786 |
kcal |
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