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18年12月14日(金)
予行練習!…→ |
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【朝ごはん】 539kcal 【昼ごはん】 321kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 ========================== 今日も朝は天気が良いですね~ このまま一日中持ってくれるのかしら… 今日は昨日届いたチェーンの取り付け練習をしておこうと思います。 実際は雪の中でする作業なので、条件はもっともっと厳しいと 思いますが、急に必要になってあたふたするといけないですから(^^; それにチェーンが義務付けになったらしいので… って、聞いたかもしれないけど忘れてますわ~(^^; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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