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カロリー比較（kcal） のグラフ

2008年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(水)  
基礎代謝 1610 kcal
-1610kcal   平日のアイス断ち2日目。  
10月2日(木) 2232 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+622kcal   平日のアイス断ち3日目。  
10月3日(金) 2307 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+697kcal   平日のアイス断ち4日目。  
10月4日(土) 2797 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1187kcal   英語教室の見学。  
10月5日(日) 2623 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1013kcal   ボウケンジャーと三脚  
10月6日(月) 2284 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+674kcal   平日のアイス断ち5日目。  
10月7日(火) 2138 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+528kcal   平日のアイス断ち6日目。  
10月8日(水) 2006 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+396kcal   平日のアイス断ち7日目（完）  
10月9日(木) 1844 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+234kcal   タンパク質＝プロテイン　だよね...  
10月10日(金) 2817 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1207kcal   リトモス  
10月11日(土) 2621 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1011kcal   運動会中止（順延）  
10月12日(日) 5499 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+3889kcal   運動会  
10月13日(月) 3082 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1472kcal   虫取り・バッタ  
10月14日(火) 2383 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+773kcal   火曜日は、  
10月15日(水) 1501 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-109kcal   体調不良のマーシャル　（ばかぁ...  
10月16日(木) 2252 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+642kcal   体調復調のマッスル。  
10月17日(金) 2609 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+999kcal   久しぶりの・・・  
10月18日(土) 2842 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1232kcal   縄跳び＆バッタ取り＆スーパー ...  
10月19日(日) 3043 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1433kcal   ドラゴンボールZ  
10月20日(月) 2526 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+916kcal   昼食おごり。  
10月21日(火) 2455 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+845kcal   本番の面談前？  
10月22日(水) 2690 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1080kcal   ベンツ乗ってとパンツ裂ける！  
10月23日(木) 2181 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+571kcal   2008年１０月２３日木曜日！  
10月24日(金) 2149 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+539kcal   無礼者と面談と成果( ﾟДﾟ)  
10月25日(土) 3276 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1666kcal   アクトパル宇治  
10月26日(日) 2927 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1317kcal   星のブランコ（雨バージョン・・...  
10月27日(月) 4226 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2616kcal   ミーティング１  
10月28日(火) 2525 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+915kcal   ミーティング２  
10月29日(水) 2198 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+588kcal   社内研修１  
10月30日(木) 1982 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+372kcal   社内研修２  
10月31日(金) 2383 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+773kcal   約１キロ減？  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 78,398 kcal 49,910 kcal 28,488 kcal
平均 kcal 2,613 kcal 1,610 kcal 1,003 kcal
記録日数 30 日 31 日  
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