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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年04月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
4月1日(日) 3500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1890kcal   第2回 なにわ淀川ハーフマラソ...  
4月2日(月) 2833 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1223kcal   無理01  
4月3日(火) 2760 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1150kcal   無理02  
4月4日(水) 3500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1890kcal   無理03  
4月5日(木) 2417 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+257kcal   無理して04  
4月6日(金) 2758 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+498kcal   無理して05  
4月7日(土) 3500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1230kcal   遅刻のMEX（あほ）～新がんば...  
4月8日(日) 3500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1190kcal   HJ ZUMBA45  
4月9日(月) 3008 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1398kcal   色々・・・  
4月10日(火) 2872 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1262kcal   火曜日・・・  
4月11日(水) 2560 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+250kcal   わかっているけど・・・  
4月12日(木) 3060 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+900kcal   (*￣○￣)ﾉ◆ レツドカード  
4月13日(金) 2926 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+466kcal   走らないエアロからあんたバカァ...  
4月14日(土) 1000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
-1410kcal   魂抜けて・・・ボロボロ＜(_ ...  
4月15日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+890kcal   カブ舎営：野草の天ぷら  
4月16日(月) 3477 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1867kcal   4/16(mon)  
4月17日(火) 2760 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1150kcal   4/17(tue)  
4月18日(水) 4000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2390kcal   出張。。。  
4月19日(木) 3500 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1340kcal   八王子市子安  
4月20日(金) 3288 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1678kcal   ガンガンに・・・  
4月21日(土) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1390kcal   カラダの悲鳴が聞こえない？  
4月22日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+690kcal   ダブル・エントリー済み！  
4月23日(月) 2830 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1220kcal   全滅・・・撤退？  
4月24日(火) 4000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2390kcal   日帰り・・・  
4月25日(水) 2405 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+795kcal   お試しの強行。。。  
4月26日(木) 2493 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+333kcal   なんとなく・・・  
4月27日(金) 3450 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+1190kcal   手抜き？  
4月28日(土) 4000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+2390kcal   手抜き２・・・カロリー多過ぎ編  
4月29日(日) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+690kcal   手抜き３・・・川遊び編。  
4月30日(月) 3000 kcal  
基礎代謝 1610 kcal
+630kcal   手抜き４・・・振替休日  
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月間データ（4月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 91,397 kcal 58,170 kcal 33,227 kcal
平均 kcal 3,047 kcal 1,939 kcal 1,108 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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