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カロリー比較（kcal） のグラフ

2017年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(日) 2483 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1133kcal   2972日目  
1月2日(月) 2868 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1518kcal   2973日目  
1月3日(火) 2724 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1374kcal   2974日目  
1月4日(水) 2654 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+1244kcal   2975日目  
1月5日(木) 2146 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+796kcal   2976日目  
1月6日(金) 2099 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+749kcal   2977日目  
1月7日(土) 2523 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1173kcal   2978日目  
1月8日(日) 2777 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1427kcal   2979日目  
1月9日(月) 2598 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1248kcal   2980日目  
1月10日(火) 2011 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+661kcal   2981日目  
1月11日(水) 1908 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+498kcal   2982日目  
1月12日(木) 2374 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1024kcal   2983日目  
1月13日(金) 1947 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+597kcal   2984日目  
1月14日(土) 2193 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+843kcal   2985日目  
1月15日(日) 2152 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+2152kcal   2986日目  
1月16日(月) 1790 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+440kcal   2987日目  
1月17日(火) 2069 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+719kcal   2988日目  
1月18日(水) 2006 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+2006kcal   2989日目  
1月19日(木) 2075 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+725kcal   2990日目  
1月20日(金) 2894 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1544kcal   2991日目  
1月21日(土) 2076 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+726kcal   2992日目  
1月22日(日) 2000 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+650kcal   2993日目  
1月23日(月) 2143 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+793kcal   2994日目  
1月24日(火) 2203 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+853kcal   2995日目  
1月25日(水) 2485 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1135kcal   2996日目  
1月26日(木) 2400 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1050kcal   2997日目  
1月27日(金) 2581 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+1171kcal   2998日目  
1月28日(土) 2386 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1036kcal   2999日目  
1月29日(日) 2463 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1113kcal   3000日目  
1月30日(月) 2338 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+988kcal   3001日目  
1月31日(火) 2136 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+786kcal   3002日目  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 71,502 kcal 39,330 kcal 32,172 kcal
平均 kcal 2,307 kcal 1,269 kcal 1,038 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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