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カロリー比較（kcal） のグラフ

2011年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(土)     明けましておめでとうございます  
1月2日(日) 1414 kcal  
基礎代謝 1342 kcal
+29kcal   まったり  
1月3日(月)     今日は  
1月4日(火) 1116 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1073kcal   寒さが身に沁みる  
1月5日(水) 884 kcal  
基礎代謝 1361 kcal
-531kcal   お正月の決算･･･  
1月6日(木) 1115 kcal  
基礎代謝 1341 kcal
-283kcal   やや減った♪  
1月7日(金) 1188 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
-231kcal   とうとうきたか･･･  
1月8日(土) 1249 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1172kcal   肩が痛い  
1月9日(日)      
1月10日(月) 60.2 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+60kcal   高カロリー３連発  
1月11日(火)  
基礎代謝 1352 kcal
-1422kcal   手先がしびれる･･･  
1月12日(水) 875 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+811kcal   正月太りの統計  
1月13日(木) 980 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+937kcal   食事会  
1月14日(金)     本能寺  
1月15日(土) 1133 kcal  
基礎代謝 1340 kcal
-289kcal   明日は大雪  
1月16日(日)     大雪  
1月17日(月) 1095 kcal  
基礎代謝 1398 kcal
-353kcal   雪かき～体脂肪激減～  
1月18日(火) 956 kcal  
基礎代謝 1362 kcal
-469kcal   昨日と同じ(^_^;)  
1月19日(水) 847 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+779kcal   シニア料金  
1月20日(木) 1349 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1281kcal   今日も寒い  
1月21日(金) 1077 kcal  
基礎代謝 1334 kcal
-321kcal   手先、足先が冷える  
1月22日(土) 1424 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1363kcal   手がポンポコポン  
1月23日(日)     相も変わらず雪景色  
1月24日(月) 1569 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1509kcal   食欲が止まらない>_<)...  
1月25日(火) 1400 kcal  
基礎代謝 1362 kcal
-25kcal   毎日毎日雪ばかり･･･  
1月26日(水) 1678 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1617kcal   インフルエンザ流行  
1月27日(木) 1509 kcal  
基礎代謝 1372 kcal
+69kcal   よく降っております(*^o^*...  
1月28日(金) 2886 kcal  
基礎代謝 1326 kcal
+1508kcal   寒い(≧ε≦)  
1月29日(土) 1378 kcal  
基礎代謝 1364 kcal
-56kcal   万歩計  
1月30日(日)     今日は意外だった  
1月31日(月) 996 kcal  
基礎代謝 1322 kcal
-729kcal   天気になりました(*^o^*)...  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 28,178 kcal 20,667 kcal 7,511 kcal
平均 kcal 1,225 kcal 861 kcal 364 kcal
記録日数 23 日 24 日  
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