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カロリー比較（kcal） のグラフ

2012年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(日)      
1月2日(月)  
基礎代謝 1352 kcal
-1352kcal   明けましておめでとうございます  
1月3日(火)     食べ過ぎ(≧∇≦)  
1月4日(水) 1202 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1202kcal   真っ黒け  
1月5日(木)     酒飲みになりつつある私･･･  
1月6日(金) 780 kcal  
基礎代謝 1381 kcal
-637kcal   少し戻りました(*^o^*)  
1月7日(土) 860 kcal  
基礎代謝 1381 kcal
-567kcal   もっちりハムチーズパン  
1月8日(日)      
1月9日(月) 860 kcal  
基礎代謝 1366 kcal
-556kcal   これおいしいです(^o^)／  
1月10日(火) 498 kcal  
基礎代謝 1361 kcal
-899kcal   蒸しパン  
1月11日(水) 1149 kcal  
基礎代謝 1386 kcal
-287kcal   ふんわりしたあんドーナツ  
1月12日(木) 97.2 kcal  
基礎代謝 1366 kcal
-1304kcal   記録のみ  
1月13日(金) 97.2 kcal  
基礎代謝 1366 kcal
-1302kcal   またあん(*^o^*)  
1月14日(土) 990 kcal  
基礎代謝 1371 kcal
-431kcal   しもやけ  
1月15日(日)      
1月16日(月) 97.2 kcal  
基礎代謝 1380 kcal
-1333kcal   鳴門金時パン  
1月17日(火) 342 kcal  
基礎代謝 1377 kcal
-1065kcal   ウグイス豆パン  
1月18日(水) 523 kcal  
基礎代謝 1390 kcal
-905kcal   チョコチップ入り  
1月19日(木) 97.2 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+97kcal   ふんわりあんドーナツ(*^o^...  
1月20日(金) 1092 kcal  
基礎代謝 1370 kcal
-320kcal   記録のみ  
1月21日(土) 97.2 kcal  
基礎代謝 1370 kcal
-1302kcal   四色パン  
1月22日(日)      
1月23日(月) 97.2 kcal  
基礎代謝 1390 kcal
-1339kcal   食べすぎ  
1月24日(火) 97.2 kcal  
基礎代謝 1390 kcal
-1322kcal   雪かき  
1月25日(水) 1037 kcal  
基礎代謝 1386 kcal
-387kcal   今日のパン  
1月26日(木) 97.2 kcal  
基礎代謝 1370 kcal
-1302kcal   雪景色  
1月27日(金) 97.2 kcal  
基礎代謝 1390 kcal
-1331kcal   イチゴパンというよりケーキかな...  
1月28日(土) 517 kcal  
基礎代謝 1382 kcal
-895kcal   今日も降る雪  
1月29日(日)     大雪  
1月30日(月) 77.2 kcal  
基礎代謝 1372 kcal
-1324kcal   今日も降っていますが雪かきもい...  
1月31日(火)  
基礎代謝 1372 kcal
-1414kcal   今日のパン  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 10,800 kcal 31,081 kcal -20,281 kcal
平均 kcal 491 kcal 1,295 kcal -804 kcal
記録日数 22 日 24 日  
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