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カロリー比較（kcal） のグラフ

2008年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(土) 1590 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+340kcal   代々木公園　マラソン完走クラブ  
11月2日(日) 1981 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+731kcal   no title  
11月3日(月) 2065 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+815kcal   no title  
11月4日(火) 1362 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+112kcal   no title  
11月5日(水) 1380 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+130kcal   no title  
11月6日(木) 1370 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+120kcal   no title  
11月7日(金) 1275 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+25kcal   2009東京マラソン！抽選結果...  
11月8日(土) 2078 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+828kcal   no title  
11月9日(日) 1531 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+281kcal   no title  
11月10日(月) 1564 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+314kcal   ランニングもがんばるけど、、、  
11月11日(火) 1271 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+21kcal   no title  
11月12日(水) 1240 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
-10kcal   no title  
11月13日(木) 1408 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+158kcal   no title  
11月14日(金) 1336 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+86kcal   no title  
11月15日(土) 1281 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+31kcal   no title  
11月16日(日) 1528 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+278kcal   no title  
11月17日(月) 2198 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+948kcal   no title  
11月18日(火) 1373 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+123kcal   no title  
11月19日(水) 899 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
-351kcal   no title  
11月20日(木) 986 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
-264kcal   no title  
11月21日(金) 1682 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+432kcal   no title  
11月22日(土) 2172 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+922kcal   no title  
11月23日(日) 1847 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+597kcal   no title  
11月24日(月) 1399 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+149kcal   no title  
11月25日(火) 1728 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+478kcal   no title  
11月26日(水) 1483 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+233kcal   no title  
11月27日(木) 1732 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+482kcal   no title  
11月28日(金) 1043 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
-207kcal   no title  
11月29日(土) 2672 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+1422kcal   no title  
11月30日(日) 2210 kcal  
基礎代謝 1250 kcal
+960kcal   no title  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 47,684 kcal 37,500 kcal 10,184 kcal
平均 kcal 1,589 kcal 1,250 kcal 339 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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