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カロリー比較（kcal）のグラフ

2012年03月

日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
3月1日(木)	4308 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+2588kcal	くもり
3月2日(金)	4150 kcal	基礎代謝 1720 kcal 卓球 300 kcal	+2130kcal	くもり時々小雨
3月3日(土)	3263 kcal	基礎代謝 1720 kcal Tennis 750 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+792kcal	くもりのちはれ
3月4日(日)	4134 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+2414kcal	はれのちくもり
3月5日(月)	4577 kcal	基礎代謝 1720 kcal ウォーキング 90 kcal	+2767kcal	小雨
3月6日(火)	3233 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+1513kcal	あめのちはれ
3月7日(水)	3889 kcal	基礎代謝 1730 kcal 卓球 300 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+1858kcal	くもり
3月8日(木)	3849 kcal	基礎代謝 1730 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+2028kcal	くもり時々小雨
3月9日(金)	3878 kcal	基礎代謝 1730 kcal 卓球 300 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+1847kcal	ずーと小雨
3月10日(土)	3248 kcal	基礎代謝 --- kcal	+3248kcal	小雨
3月11日(日)	4430 kcal	基礎代謝 1730 kcal	+2700kcal	くもりのちはれのち小雨
3月12日(月)	3827 kcal	基礎代謝 1730 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+2006kcal	はれ
3月13日(火)	3672 kcal	基礎代謝 1730 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+1851kcal	はれ
3月14日(水)	3236 kcal	基礎代謝 1720 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+1515kcal	はれ
3月15日(木)	3698 kcal	基礎代謝 --- kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+3607kcal	はれ
3月16日(金)	3894 kcal	基礎代謝 1730 kcal 卓球 300 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+1863kcal	はれ
3月17日(土)	3025 kcal	基礎代謝 1730 kcal	+1295kcal	小雨
3月18日(日)	4158 kcal	基礎代謝 1730 kcal	+2428kcal	くもり時々小雨
3月19日(月)	3810 kcal	基礎代謝 1730 kcal	+2080kcal	はれのちくもり
3月20日(火)	3308 kcal	基礎代謝 1730 kcal	+1578kcal	はれ
3月21日(水)	2875 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+1155kcal	はれ
3月22日(木)	3714 kcal	基礎代謝 1720 kcal	+1994kcal	くもり
3月23日(金)	5107 kcal	基礎代謝 1730 kcal 卓球 300 kcal	+3077kcal	くもりのち小雨
3月24日(土)	2909 kcal	基礎代謝 1730 kcal Tennis 750 kcal ストレッチ 0.3 kcal	+428kcal	小雨のちはれ
3月25日(日)	4836 kcal	基礎代謝 1730 kcal	+3106kcal	はれ
3月26日(月)	3228 kcal	基礎代謝 1730 kcal	+1498kcal	はれ
3月27日(火)	3577 kcal	基礎代謝 1730 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+1756kcal	はれ
3月28日(水)	3293 kcal	基礎代謝 1730 kcal	+1563kcal	はれ　夕立？
3月29日(木)	3524 kcal	基礎代謝 1730 kcal ウォーキング 90 kcal ストレッチ 0.1 kcal	+1703kcal	はれ
3月30日(金)	3787 kcal	基礎代謝 1730 kcal 卓球 350 kcal	+1707kcal	はれ　くもり
3月31日(土)	4184 kcal	基礎代謝 1730 kcal	+2454kcal	くもり　熱帯霧雨

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月間データ（3月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	116,621 kcal	54,060 kcal	62,561 kcal
平均 kcal	3,762 kcal	1,744 kcal	2,018 kcal
記録日数	31 日	31 日

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