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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年10月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(金) 1750 kcal  
基礎代謝 1080 kcal
+670kcal   食パン  
10月2日(土) 1301 kcal  
基礎代謝 1080 kcal
+41kcal   アイス  
10月3日(日) 1401 kcal  
基礎代謝 1085 kcal
+316kcal   21時以降食い　チョコ  
10月4日(月) 1488 kcal  
基礎代謝 1085 kcal
+259kcal   サイダー　胸肉　エクレア  
10月5日(火) 2683 kcal  
基礎代謝 1085 kcal
+1418kcal   カレー　食パン  
10月6日(水) 1339 kcal  
基礎代謝 1090 kcal
+114kcal   食パン1枚　ビスケット  
10月7日(木) 1851 kcal  
基礎代謝 1080 kcal
+771kcal   ビスケット12枚  
10月8日(金) 1685 kcal  
基礎代謝 1080 kcal
+605kcal   食パン　鶏肉  
10月9日(土) 1541 kcal  
基礎代謝 1078 kcal
+463kcal   no title  
10月10日(日) 1182 kcal  
基礎代謝 1078 kcal
+95kcal   ゼリー  
10月11日(月) 1701 kcal  
基礎代謝 1075 kcal
+626kcal   ビスケット8枚　食パン  
10月12日(火) 2436 kcal  
基礎代謝 1075 kcal
+1034kcal   過食　食パン　お好みミックス　  
10月13日(水) 1925 kcal  
基礎代謝 1075 kcal
+841kcal   食パン  
10月14日(木) 1233 kcal  
基礎代謝 1075 kcal
+158kcal   ●秋からの目標  
10月15日(金) 3104 kcal  
基礎代謝 1075 kcal
+1781kcal   過食　食パン  
10月16日(土) 1649 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1649kcal   クッキー　羊羹　チョコ  
10月17日(日) 1157 kcal  
基礎代謝 1090 kcal
+67kcal   食パン　ハーベスト  
10月18日(月) 1204 kcal  
基礎代謝 1084 kcal
+31kcal   カロリーコントロールアイス  
10月19日(火) 3133 kcal  
基礎代謝 1084 kcal
+2035kcal   no title  
10月20日(水) 2296 kcal  
基礎代謝 1084 kcal
+1212kcal   no title  
10月21日(木) 2431 kcal  
基礎代謝 1089 kcal
+1342kcal   no title  
10月22日(金) 1906 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
+806kcal   no title  
10月23日(土) 2143 kcal  
基礎代謝 1101 kcal
+1033kcal   no title  
10月24日(日) 1250 kcal  
基礎代謝 1098 kcal
+94kcal   no title  
10月25日(月) 1644 kcal  
基礎代謝 1098 kcal
+541kcal   no title  
10月26日(火) 2108 kcal  
基礎代謝 1087 kcal
+1021kcal   no title  
10月27日(水) 1798 kcal  
基礎代謝 1089 kcal
+709kcal   no title  
10月28日(木) 3195 kcal  
基礎代謝 1076 kcal
+2060kcal   no title  
10月29日(金) 2853 kcal  
基礎代謝 1079 kcal
+1774kcal   no title  
10月30日(土) 2060 kcal  
基礎代謝 1092 kcal
+968kcal   no title  
10月31日(日) 1247 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+1247kcal   no title  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 58,694 kcal 32,906 kcal 25,788 kcal
平均 kcal 1,893 kcal 1,061 kcal 832 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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