体脂肪㌔表示（kg）のグラフ・データ

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体脂肪㌔表示(kg)のグラフ

2013年11月
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日別データ（11月）

11月の「体脂肪㌔表示」データ推移

日付 体脂肪㌔表示 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(金)          
11月2日(土)          
11月3日(日)          
11月4日(月)          
11月5日(火)       no title  
11月6日(水)       前日がハードなため軽めの調整  
11月7日(木)       体重が減った♪  
11月8日(金)       昨日の疲れが残ってるなぁ～  
11月9日(土)       疲れが残ってるので今日は有酸素...  
11月10日(日)       休憩  
11月11日(月)       体重が安定しないぁ～停滞期かぁ  
11月12日(火)       今日は１回のトレーニング  
11月13日(水)       疲れが出た(>_<...  
11月14日(木)       腎臓か肝臓か疲れが出ていたので...  
11月15日(金)          
11月16日(土)          
11月17日(日)       金～日曜日旅行に飲み会  
11月18日(月)       飲み会と旅行の疲れから思うよう...  
11月19日(火)       休憩  
11月20日(水)       昼夜２セット  
11月21日(木)       トレ１回　軽めの調整  
11月22日(金)       やっと体重が旅行行くまえに戻っ...  
11月23日(土)       筋トレ　軽めの１回のトレーニン...  
11月24日(日)       トレーニング休み  
11月25日(月)       昨日のダメージがまだ残ってる。  
11月26日(火)       トレーニング２回やった。  
11月27日(水)       疲れ気味だったので市のトレーニ...  
11月28日(木)       トレーニング２回  
11月29日(金)       トレーニングジムでうるさいおば...  
11月30日(土)       今月の成果  
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月間データ（11月）
平均値（今月） --- （先月：---）
増減値（今月） --- （先月：---）
最高値（今月） --- （先月：---）
最低値（今月） --- （先月：---）
目標までの残数（今月） --- （先月：---）
総合データ（～11月）
平均値 20.66kg
増減値 -11.71kg
最高値 29.96kg（記録日：2011/09/14）
最低値 13.39kg（記録日：2011/11/27）