サイドレイズ【肩･僧帽筋･三角筋】（回）のグラフ・データ

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サイドレイズ【肩･僧帽筋･三角筋】(回)のグラフ

2007年06月
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サイドレイズ【肩･僧帽筋･三角筋】のグラフ
日別データ（6月）

6月の「サイドレイズ【肩･僧帽筋･三角筋】」データ推移

日付 サイドレイズ【肩･僧帽筋･三角筋】 目標 合計値 記録ノート
6月1日(金) 7回 dwn   7回   外国人  
6月2日(土)           筋肉質  
6月3日(日)           10%代  
6月4日(月)           キツイ  
6月5日(火)           一万歩  
6月6日(水)           実力８０％  
6月7日(木)           オールアウト  
6月8日(金)           二足歩行  
6月9日(土)           浮力  
6月10日(日)           ０か１か  
6月11日(月)           弱点  
6月12日(火)           時間  
6月13日(水)           インプットの制限  
6月14日(木)           菓子  
6月15日(金)           さぼる  
6月16日(土)           下腹遺伝  
6月17日(日)           ウエスト  
6月18日(月)           足掛け  
6月19日(火)           25、40、60  
6月20日(水)           体脂肪率  
6月21日(木)           8.9%  
6月22日(金)           ことば  
6月23日(土)           消費カロリー  
6月24日(日)           1200カロリー-  
6月25日(月)           背筋  
6月26日(火) 56回 dwn   63回   わき腹の脂肪  
6月27日(水) 125回 up   188回   腹斜筋  
6月28日(木) 20回 dwn   208回   INのダイエット  
6月29日(金) 30回 dwn   238回   努力しないダイエット  
6月30日(土) 20回 dwn   258回   摂取カロリー  
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月間データ（6月）
合計数（今月） yoko 258回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 43回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 125回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 17% （先月：---）
総合データ（～6月）
合計数 258回
平均数 43回
最高数 125回（記録日：2007/06/27）
目標達成率 17%