ショルダープレス（回）のグラフ・データ

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ショルダープレス(回)のグラフ

2008年12月
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ショルダープレスのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ショルダープレス」データ推移

日付 ショルダープレス 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 60回 24 kcal up   2340回   6℃晴れ  
12月2日(火) 60回 24 kcal up   2400回   ８℃曇り  
12月3日(水) 60回 24 kcal up   2460回   ６℃晴れ  
12月4日(木) 60回 24 kcal up   2520回   ８℃晴れ  
12月5日(金) 60回 24 kcal up   2580回   10℃曇り  
12月6日(土) 60回 24 kcal up   2640回   ８℃晴れ  
12月7日(日) 60回 24 kcal up   2700回   ４℃曇り  
12月8日(月) 60回 24 kcal up   2760回   ４℃曇り  
12月9日(火) 60回 24 kcal up   2820回   ５度曇り  
12月10日(水) 60回 24 kcal up   2880回   ９℃曇り  
12月11日(木) 60回 24 kcal up   2940回   9℃晴れ  
12月12日(金) 60回 24 kcal up   3000回   １０℃晴れ  
12月13日(土) 60回 24 kcal up   3060回   １０℃曇り  
12月14日(日) 60回 24 kcal up   3120回   9℃雨  
12月15日(月) 60回 24 kcal up   3180回   ３℃晴れ  
12月16日(火) 60回 24 kcal up   3240回   ３℃晴れ  
12月17日(水) 60回 24 kcal up   3300回   8℃曇りのち雨  
12月18日(木) 60回 24 kcal up   3360回   6℃晴れ  
12月19日(金) 60回 24 kcal up   3420回   7℃晴れ  
12月20日(土) 60回 24 kcal up   3480回   6℃曇り  
12月21日(日) 60回 24 kcal up   3540回   6℃晴れ  
12月22日(月) 60回 24 kcal up   3600回   １８℃曇り  
12月23日(火) 60回 24 kcal up   3660回   5度曇り  
12月24日(水) 60回 24 kcal up   3720回   5度晴れ  
12月25日(木) 60回 24 kcal up   3780回   5度晴れ  
12月26日(金) 60回 24 kcal up   3840回   4℃晴れ  
12月27日(土) 60回 24 kcal up   3900回   ２℃晴れ  
12月28日(日) 60回 24 kcal up   3960回   ３℃晴れ  
12月29日(月) 60回 24 kcal up   4020回   5度晴れ  
12月30日(火) 60回 24 kcal up   4080回   6℃晴れ  
12月31日(水) 60回 24 kcal up   4140回   4℃晴れ  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 1,860回 （先月：1,680回）
平均数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 4,140回
平均数 60回
最高数 60回（記録日：2008/12/31）
目標達成率 100%