ショルダープレス（回）のグラフ・データ

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ショルダープレス(回)のグラフ

2009年01月
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ショルダープレスのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ショルダープレス」データ推移

日付 ショルダープレス 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 60回 24 kcal up   4200回   3℃晴れ  
1月2日(金) 30回 12 kcal dwn   4230回   2℃晴れ  
1月3日(土) 60回 24 kcal up   4290回   3℃晴れ  
1月4日(日) 60回 24 kcal up   4350回   4℃晴れ  
1月5日(月) 60回 24 kcal up   4410回   ５℃晴れ  
1月6日(火) 60回 24 kcal up   4470回   6℃晴れ  
1月7日(水) 60回 24 kcal up   4530回   5度曇り  
1月8日(木) 60回 24 kcal up   4590回   ５℃曇り  
1月9日(金) 60回 24 kcal up   4650回   ５℃雨  
1月10日(土) 60回 24 kcal up   4710回   ２℃晴れ  
1月11日(日) 60回 24 kcal up   4770回   2℃晴れ  
1月12日(月) 60回 24 kcal up   4830回   ２度曇り  
1月13日(火) 60回 24 kcal up   4890回   ２℃晴れ  
1月14日(水) 60回 24 kcal up   4950回   ２℃晴れ  
1月15日(木) 60回 24 kcal up   5010回   ２℃晴れ  
1月16日(金) 60回 24 kcal up   5070回   ０℃晴れ  
1月17日(土) 60回 24 kcal up   5130回   ２℃晴れ  
1月18日(日) 60回 24 kcal up   5190回   ３度曇り  
1月19日(月) 60回 24 kcal up   5250回   ５℃雨  
1月20日(火) 60回 24 kcal up   5310回   ５度曇り  
1月21日(水) 60回 24 kcal up   5370回   ６℃曇り  
1月22日(木) 60回 24 kcal up   5430回   ４℃雨  
1月23日(金) 60回 24 kcal up   5490回   ６℃雨  
1月24日(土) 60回 24 kcal up   5550回   ８℃曇り  
1月25日(日) 60回 24 kcal up   5610回   ４℃晴れ  
1月26日(月) 60回 24 kcal up   5670回   ２℃晴れ  
1月27日(火) 60回 24 kcal up   5730回   4℃曇り  
1月28日(水) 60回 24 kcal up   5790回   5度曇り  
1月29日(木) 60回 24 kcal up   5850回   6℃曇り  
1月30日(金) 60回 24 kcal up   5910回   8℃曇り  
1月31日(土) 60回 24 kcal up   5970回   6℃雨  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 1,830回 （先月：1,860回）
平均数（今月） dwn 59回 （先月：60回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） dwn 96.8% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 5,970回
平均数 59.7回
最高数 60回（記録日：2009/01/31）
目標達成率 99%