no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月25日（月）

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【朝ごはん】食パン、パン工房 目玉焼き コーヒー

【昼ごはん】ご飯 鮭塩焼き、玉子焼き イカキャベツカレーソテー 金平ゴボウ

【間食】クラッカー

【晩ごはん】アジフライ 牛丼 焼酎のお湯割り

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
キューピー パン工房（0.2人前） 24 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 151 kcal
鮭塩焼き（1人前） 346 kcal
玉子焼き（0.1人前） 13.2 kcal
イカキャベツカレーソテー（1人前） 177 kcal
金平ゴボウ（1人前） 74.3 kcal
17時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
20時
アジフライ（2人前） 518 kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  2786 kcal
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