no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年04月03日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯 目玉焼き 味噌汁

【昼ごはん】ご飯 八宝菜、白身魚フライ かに風味サラダ クラッカー

【間食】クラッカー

【晩ごはん】豆腐、鶏から揚げ、ミニトマト ささみのバンバンジー コーン野菜サラダ+和風ドレッシング 焼酎のお湯割り
【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 73.1 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
12時
ご飯（0.7人前） 132 kcal
八宝菜（1人前） 353 kcal
白身魚フライ（1人前） 279 kcal
かに風味サラダ（1人前） 82 kcal
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
18時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
20時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
鶏から揚げ（1人前） 401 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ささみバンバンジー（1人前） 36.5 kcal
コーン野菜サラダ（1人前） 17.6 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  2001 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE