父の日【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月15日（日）

父の日
< お惣菜 　｜　オークワ探検 >
6月15日（日曜日）

【今日のできごと】
今日は父の日だ。
和菓子にしようかな。
実家に近い方の小さいスーパーで、野菜と巻き寿司と、
焼きもちを買って実家に行った。
父のところにお焼きを供えて、巻き寿司を半分ほど食べた。
母は、まだ父がヒョッコリと帰ってくるような気がして
いるらしい。父の死を受け入れるまでは、まだかなりかかり
そうだ。
私も、まだ半分夢のような気もしている。
父に手を合わせると気持ちが落ち着く感じがした。
帰りに、別のスーパーへ行って衣料品を買った。
私の七分丈のパンツと夫の丸首のシャツを2枚買った。
あいにくポロシャツは、目当てのがなかった。
夫の父には、おかきをいくつか寄せたのを渡した。

【今日の脳トレ】
まとめてポン！ゲームは、554点でバッタ　ランクだった。
まあまあかな。

【今日の感想】
岩手・宮城内陸地震は、実態が分るにつれ死傷者も増えてきた。
普通なら父の日を祝うところだが、そんな気分じゃないみたい。
テレビで山が崩れるところを見て、あらためて自然災害の恐ろしさ
を感じた。現地の人はもっとすごく怖い思いをしてるのだろう。
政府はどれぐらい補償してくれるか分らないけれど。
役所の人は、被災者と同じところに泊まれば、様子が実感できる
と思うけど。
【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
消費カロリー
195kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
7846歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
554点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
co-op生協 あらびきウインナー（1人前） 150 kcal
炒り卵（1人前） 185 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
12時
海苔巻き寿司と卵寿司（1人前） 347 kcal
番茶（1人前） --- kcal
19時
豚肉の野菜炒め（1人前） 398 kcal
冷奴（1人前） 85.9 kcal
竹輪と野菜の煮物（1人前） 88.5 kcal
ご飯1杯半（1人前） 370 kcal
  1871 kcal
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コメント
flo 2008/06/15 10:56 
和菓子、喜ばれると思いますよ♪
プチ大福 2008/06/16 07:57 
pinoさん、どうもありがとうございます。
そうね。喜んでくれると思います。
火曜日は、みなのかなので、また行く予定です。
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