no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月02日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】フランスパン パン工房 茹で卵マヨネーズ和え ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】焼きそば 麦とホップ
【間食】
【晩ごはん】天ぷら かき揚げ ちくわ ざるうどん 赤魚の塩焼き レタスサラダ ドレッシング 焼酎の水割り 金麦
【夜食】
【今日の感想】
【今日やった運動】ウォーキング
【運動した時間】 1.5h 57.25分/6.6km
【新たな発見】
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フランスパン（4人前） 279 kcal
キューピー パン工房（1人前） 120 kcal
ゆで卵マヨネーズ和え（1人前） 159 kcal
ウィンナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼きそば（1人前） 448 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 154 kcal
18時
ちくわ天ぷら（1人前） 96.2 kcal
かき揚げ（2人前） 304 kcal
ざるうどん（1人前） 388 kcal
赤魚塩焼き（1人前） 160 kcal
レタスサラダ（1人前） 25 kcal
ドレッシング（1人前） 101 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
  2525 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE