今日も暑そうだね・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月26日（金）

今日も暑そうだね・・
< アハハハ 　｜　わっちゃ～～＾＾； >
【朝ごはん】
416.7kcal
【昼ごはん】
341kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
オムレツ（チーズ、ベーコン入り）（0.5人前） 172 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
トマトとレタスのサラダ（1人前） 30 kcal
リケン ノンオイルスーパードレッシング セレクティ 胡麻（0.2人前） 4.8 kcal
ウーロン茶（2人前） --- kcal
12時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
永谷園 冷やし烏龍茶づけ　海老ピリ辛海鮮スープ仕立て（1人前） 10 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
エースベーカリー 果熟感ゼリー　白桃味（0.85人前） 143 kcal
  758 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/06/26 07:31 
昨日は何とか酒抜き出来たが
今日は果たしてどうなるか・・!!
暑いとなぁ・・・
辛いわぁ・・
またこれから暑い日が2～3ヶ月
続くかと思うともぅ・・めちゃ憂鬱・・；；
それでも夏痩せしないんだなぁ・・これが・・＾＾；
きこたん 2009/06/26 08:18 
健康な証拠です！！

私も「夏やせ」未体験・・・ハハハ♪ (*’▽’)
 みたお 2009/06/26 12:40 
まぁ・・病やせでも困るけど・・・（@_@;)
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