何とまあ・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

何とまあ・・
< ありゃま・・ 　｜　今日も暑そう >
【朝ごはん】
377.4kcal
【昼ごはん】
239.1kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
137mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
グルメシティ ナムルセット（小）（1人前） 77.9 kcal
キムチ（0.3人前） 5.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
麦茶（1.5人前） 3 kcal
7時
明治 明治プロビオ　LG21　砂糖0（1人前） 56 kcal
12時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
からし明太子（0.8人前） 50.4 kcal
キムチ（0.3人前） 5.5 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
  617 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2009/07/25 07:11 
またまた続いてます・・
暑さが多少おさまったのにねぇ・・
昨日からカミさんが実家に帰ってるので
ついつい・・・＾＾；
これがいけないんだなぁ・・－－；
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