62日目【cxq02002さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日（金）

62日目
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【朝ごはん】
生食、バナナ
【昼ごはん】
つけ麺
【間食】
クッキー１枚
【晩ごはん】
ほうとう
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
生食（1人前） 140 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
つけ麺（1.5玉）（1人前） 608 kcal
16時
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 25 kcal
21時
ほうとう（0.8人前） 450 kcal
  1283 kcal
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