no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月05日（土）

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【朝ごはん】食パン パン工房　炒り卵 ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】ご飯 レトルトカレー いか竜田揚げ ホップの真実
【間食】
【晩ごはん】焼肉 クッパ ポップの真実
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 210 kcal
パン工房（1人前） 105 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
江崎グリコ カレー職人 中辛 210g（1人前） 186 kcal
いかの竜田揚げ（1人前） 294 kcal
キリンビール ポップの真実（1人前） 165 kcal
18時
焼肉（1人前） 914 kcal
22時
キリンビール ポップの真実（1人前） 165 kcal
23時
クッパ（1人前） 230 kcal
  2808 kcal
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