no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月03日（月）

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【朝ごはん】フランスパン パン工房 目玉焼き ウィンナーソーセージ コーヒー
【昼ごはん】ランチパック(卵) ランチパック(チョコクリーム) コーヒー
【間食】
【晩ごはん】水菜と油揚げ炒め もやしと豚肉炒め 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（3人前） 209 kcal
パン工房（1人前） 105 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウィンナーソーセージ （3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
山崎製パン ランチパック（卵）（2人前） 256 kcal
山崎製パン ランチパック（チョコクリーム）（2人前） 348 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
水菜と油揚げ炒め（1人前） 127 kcal
もやしと豚肉炒め（1人前） 149 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  1567 kcal
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