no title【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日（土）

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< 今日はえ～天気じゃ... 　｜　今日は雨か・・・ >
【朝ごはん】
388.7kcal
【昼ごはん】
505.2kacal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
旨えびキムチ（0.5人前） 9.2 kcal
つくだに（0.3人前） 2.5 kcal
トマトときゅうりとレタスのサラダ（0.5人前） 36.9 kcal
牛角 やみつき塩ドレッシング（0.5人前） 11.5 kcal
オムレツ（ベーコン、エリンギ、チーズ入り）（0.3人前） 93.6 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
13時
コーエイ 三養ラーメン　ピリ辛（1人前） 285 kcal
中華麺（0.7人前） 188 kcal
つゆ（1人前） 32.2 kcal
ウーロン茶 （1人前） --- kcal
  894 kcal
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