no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月14日（土）

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【朝ごはん】食パン パン工房 コーヒー 炒り卵 ウィンナーソーセージ
【昼ごはん】ツナスパゲティ
【間食】
【晩ごはん】焼き肉 キリンラガー


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 210 kcal
パン工房（1人前） 105 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
ウィンナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ツナスパゲティ（1人前） 527 kcal
19時
焼き肉（1人前） 370 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
麒麟 淡麗（1人前） 158 kcal
  1839 kcal
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