no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

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【朝ごはん】食パン　パン工房　炒り卵 ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】レトルトカレー　ご飯
【間食】 淡麗グリーンラベル
【晩ごはん】タコ唐揚げ　生ビール 卵とじうどん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 210 kcal
パン工房（1人前） 105 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ハウス食品 カリー屋カレー（中辛）（1人前） 211 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
キリンビール 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
タコの唐揚げ（1人前） 194 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
卵とじうどん（1人前） 345 kcal
  2032 kcal
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