no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日（金）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁 鯵の開き
【昼ごはん】かつ丼
【間食】
【晩ごはん】牛肉の卵とじ　ごぼうと牛肉炒め 野菜サラダ　ドレッシング 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鯵の開き（1人前） 67.2 kcal
14時
かつ丼（1人前） 1045 kcal
20時
牛肉の卵とじ（1人前） 348 kcal
ごぼうと牛肉炒め（1人前） 113 kcal
野菜サラダ（1人前） 39.5 kcal
ドレッシング（0.3人前） 30.3 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2042 kcal
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