no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月11日（土）

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【朝ごはん】食パン　パン工房　炒り卵 ウィンナーソーセージ　コーヒー
【昼ごはん】牛丼　卵　味噌汁 お新香
【間食】
【晩ごはん】野菜炒め 海老天丼 淡麗グリーンラベル 焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 105 kcal
パン工房（1人前） 105 kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
ウィンナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
牛丼（1人前） 545 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すき屋 お新香（1人前） 11 kcal
19時
野菜炒め（1人前） 206 kcal
ユーストアー 海老天丼（1人前） 555 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
  2034 kcal
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