no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年09月10日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁 鮭塩焼き
【昼ごはん】ご飯　カワハギの天ぷら キャベツ　和風ドレッシング
【間食】 チョコダイジェスティブビスケット　クラッカー
【晩ごはん】ニギリサラダ　アジフライ　辛口麦　焼酎の水割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭塩焼き（1人前） 139 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
かわはぎ天ぷら（1人前） 249 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
15時
ブルボン チョコダイジェスティブビスケット（1人前） 32 kcal
17時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
20時
マックスバリュー にぎりサラダ（1人前） 368 kcal
アジフライ（2人前） 518 kcal
キリン キリン辛口麦（1人前） 158 kcal
焼酎の水割り（0.5人前） 37.1 kcal
  2183 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE