no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年12月21日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁 鯵の開き
【昼ごはん】 ご飯　ささみから揚げ　ひじきの五目煮 大根　鰯ハンバーグ　玉ねぎ
【間食】
【晩ごはん】カレーライス　ひれかつ 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鯵の開き（1人前） 67.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ささみから揚げ（1人前） 194 kcal
ひじきの五目煮（1人前） 43.6 kcal
大根煮（1人前） 32.8 kcal
鰯ハンバーグ（0.7人前） 251 kcal
玉ねぎ（1人前） 7.2 kcal
19時
カレーライス（1人前） 354 kcal
ひれかつ（1人前） 267 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  1851 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE