no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日（水）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁 卵　のり
【昼ごはん】焼きそば
【間食】淡麗グリーンラベル
【晩ごはん】すき焼 うどん　焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
12時
焼きそば（1人前） 474 kcal
17時
キリンビール 淡麗グリーンラベル（1人前） 102 kcal
19時
すき焼（1人前） 512 kcal
うどん（1人前） 273 kcal
焼酎のお湯割り（1人前） 74.2 kcal
  1831 kcal
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