Love(酒)注入!【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月24日(月)

Love(酒)注入!

< 酒抜き3日目  | 新年会~♪ >
【朝ごはん】
281kcal
【昼ごはん】
576kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング:◎ 時速4km程度で約35分 約3.29km 消費181.6kcal 4774歩
1日の総カロリー1500以下:× 
休肝日:×
0時前に寝る:×
=======================
 昨日は3日酒抜きの後のお酒!正にLove注入したわけだが
昨日高かった血圧も何故か良い感じに・・・(@@;
やはり2~3日に一度くらいのペースがちょうど良いのかも♪
明日は新年会なので今日は多分飲まないであろう・・・・オソラク・・
ここの所、また寝る時間が遅くなってるから早く寝る様に
しないと・・・(・_・;)
 昨日はお笑いライブを見に行く予定が結局、チビ助の急な
心変わりで中止に・・・せっかくママが楽しみにしてたのに・・・・
昼ごろ起きて来てダラダラご飯食べて、これからおもちゃ屋に
行きたいとぬかしよる!
当然前述の経緯があるので「行かないよ!」って言ったら
号泣・・・しばらくの間号泣してたがほったらかし!
少しは「楽しみにしていた人の気持ちも分かれ!」と言う訳!
ま・・・程なくしてテレビ観て笑ってたからどこまで反省したのやら・・

 今日は月曜日! 本来は今日が事務所休みの日だが
昨日休んじゃったからなぁ・・・ちょっと仕事しよっと(ヘ。ヘ)アハッ
そういえば空母・・・・ほったらかしだなぁ・・・でもしまっちゃうと
忘れるから出しっぱなし!
少しずつやっていくんだも~~ん~♪ 

 ところでここら辺・・夜中に雨が降ったみたい・・・
車のガラスに降った形跡が・・・雪じゃなかったみたい・・
=======================
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
75回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
138mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
858kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.2人前) 181 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
ししゃも(3人前) 74.7 kcal
いちご(0.4人前) 13.6 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
ポッカ ポッカレモン100(0.5人前) 2.5 kcal
13時
三越 ビーフカレー(1人前) 341 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  858 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2011/01/24 08:56
Love注入~゚+。
だんだん、ペースがつかめてきたみたいで・・・
良かったねぇ~(*^_^*)
風邪も治ったばかりだし、
人ごみの中に、出なくて、正解だったかもね(´・ω・`)
 みたお 2011/01/24 10:03
ありがとう^^
そっか~かえってライブ見に行かなくて
良かったのかもね・・・
でも、まだちょっと咳き込む感じ・・(><;
杏宏ママ 2011/01/24 09:13
インフルエンザ来てるぞーーー!!
 みたお 2011/01/24 10:05
ワシは多分スンドメ! (⌒▽⌒; ・・・トクイノ・・カハッ
三輪昌志 2011/01/24 09:44
まさしくloveですね~(笑)。
 みたお 2011/01/24 10:09
Love me Sake~って感じ( ^0^)θ~♪ (Love me Tenderの♪で!)
やすやっさん 2011/01/24 09:47
おいちゃんも毎晩Love注入!
 みたお 2011/01/24 10:12
やっさんも一緒に!
ドドスコスコスコ!ドドスコスコスコ!ドドスコスコスコ酒注入~♪
ご唱和ありがとうございました<(_ _)>
けろけろりん 2011/01/24 11:53
血圧いい感じですね、
この感じが毎日だといいですね~。

お酒注入しすぎてちっと反省してますわー。
 みたお 2011/01/24 13:22
やっぱり適度に飲んだ方が良いのかも~♪<血圧‥
…でもその適度っちゅうのが難しいよね・・・・(^▽^;
syunfamily 2011/01/24 14:21
ヤッパ!Love(酒)注入~が効いたでしょう。血圧正常ですがな~~v(。・ω・。)ィェィ♪
あ!大和のプラモ探すの忘れてた~~(´_`。)
 みたお 2011/01/24 16:42
だよねぇ~~^^<注入
でもしゅんちゃんの場合作ってる時間無いかもね<大和
世界平和 2011/01/24 14:53
なんだか息子に振り回されてないかい?
あんまり甘やかすとロクなもんにならんよ
私なら置いてお笑いライブ行っちゃうけど・・・・
一事が万事、何でも思う通りになると思うなよってところを見せないと (喝)

生意気言ってごめんね!
でも子育ては私の方が先輩だから  <( ̄^ ̄)> エッヘン
 みたお 2011/01/24 16:49
カミさんが甘いのよ・・・
困っちゃうよ・・・
ワシは置いて行っちゃおうって言ったんだけどね・・
だからおもちゃ屋に行かなかったでしょ^^v
きこたん 2011/01/24 15:58
おいらは今からNANAとお昼寝~( 〃▽〃)
これがLOVE注入ですわ♪
 みたお 2011/01/24 16:53
うぉ~~~
ワシも参加してぇ~~~<NANA様と昼寝~Love注入~
浜ジョー 2011/01/24 17:15
ドドスコスコスコ! お気に入りですかー? プー!(*≧m≦)=3
 みたお 2011/01/25 00:13
お気に入りというか・・・
そりゃ「酒」注入!とくりゃ・・ドドスコスコスコ!でしょうが^o^v ヒャヒャヒャ
ハナユビ 2011/01/24 21:55
オイラは、たのしんご、結構ファンだぞ〜。
でも、ノンケだけどね〜☆
って、聞いてないよね〜(>_<)
うん
 みたお 2011/01/25 00:14
最初は気持ち悪かったけどね・・
免疫が出来て来たのかな・・・(@@;
子供達も大好きだから・・ま・・いっか・・
だったべ・・
ゆっぴぃ 2011/01/24 22:04
明日は久しぶりのLOVE注入~~(~▽~@)♪♪♪
おばちゃんが来るからにゃ!!宴会でも開きますかいな~~!!
チョコビールこの辺じゃ売ってないス。。明日再度探索o( ̄ ^  ̄ o)
 みたお 2011/01/25 00:24
おぉ~Love注入するんか~♪
ワシ・・今日も注入しちゃった♪^^;
おばちゃん囲んで飲めや歌え~♪♪♪
多分そのうちゆぴこのコンビニに置くんじゃないかな?<チョコビ・・・アレッ?
ゆっち☆ 2011/01/24 23:01
おぉ~、なんかみんなしてLOVE注入~(*^0^*)
楽しそうでイイなぁ~☆
 みたお 2011/01/25 00:48
ダイエットなんか忘れてさぁ~
一緒にLove注入しちゃおうぜぇ~~~★・・( ̄ー+ ̄)・・・アクマノササヤキ・・
ちびおかん 2011/01/25 07:15
昨夜もLove注入!
でもLoveが少なかったかも。(^^;
今夜はたくさんのLoveを注入したいわ~。
 みたお 2011/01/25 07:33
おかんも注入したの~♪
そうだね~ワシも今日は忘年会なので
たっぷり注入予定~~♪
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